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枕芯危害及保養方法

發布日期:2020-05-05

睡覺小心您的枕頭衛生,躺在軟軟的枕頭里睡覺是最舒服的事,可是,你知道嗎?在枕頭里面的細菌,有好幾千種,有的可能會引發哮喘病!人類離不開睡眠,而睡眠又離不開枕頭,枕頭可以說是相伴時間最長的一個伙伴。

選擇一個合適的符合人體生理特征的枕頭,不僅對頸椎、對整個脊椎的生理彎曲及脊旁肌肉都有好處,而且能夠保障高質量睡眠,關乎人生其他2/3的生活時間質量;反之,不僅睡眠品質大打折扣,而且也會影響心理健康。

據醫學專家測定,一般人的頭發中存在幾萬到幾十萬個細菌。我們在睡覺時,頭發中的灰塵和細菌都貼在了枕巾上,而灰塵又是滋生螨蟲的沃土。

仰臥也好,側臥也好,都會將枕巾上的灰塵或細菌吸入鼻口,直接危害了人們的健康。另外,在睡覺的時候我們不經意留出的口水、分泌的汗液等都會滲透到枕頭里面,滋生細菌,引發皮膚過敏與身體疾病,所以按照衛生的需要,每3~6個月就需要清洗一次枕頭。

很多人可能三四年才換一次枕頭,其實又舊又臟的枕頭容易滋生霉菌、螨蟲,引發過敏或者呼吸道疾病,損害身體健康。

枕頭的形狀、大小、材質、高低、硬度及睡眠的姿勢都會對人的健康產生很大的影響。因此,挑選一個適合自己的既舒適又有益健康的枕頭顯得尤為重要。總之,只有選對枕頭,用對枕頭,正確保養枕頭,才能保證有一個舒適的睡眠,真正安枕無憂。


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